Az avokádó nem csupán egzotikus gyümölcs, hanem igazi szuperélelmiszer. Gazdag egészséges zsírokban, E-, C- és B-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, amelyek támogatják a szív, a bőr és az általános test tónusát. Ezenkívül az avokádó rostot tartalmaz, amely elősegíti az egészséges emésztést és a hosszabb jóllakottság érzését. Ez a gyümölcs sokoldalúan felhasználható a konyhában. Hozzáadhatjuk salátákhoz, kencékhez,…
