Az avokádó nem csupán egzotikus gyümölcs, hanem igazi szuperélelmiszer. Gazdag egészséges zsírokban, E-, C- és B-vitaminban, valamint ásványi anyagokban, amelyek támogatják a szív, a bőr és az általános test tónusát. Ezenkívül az avokádó rostot tartalmaz, amely elősegíti az egészséges emésztést és a hosszabb jóllakottság érzését.
Ez a gyümölcs sokoldalúan felhasználható a konyhában. Hozzáadhatjuk salátákhoz, kencékhez, turmixokhoz, vagy akár kanállal, enyhén sózva és sütve is fogyaszthatjuk. A finom, krémes állag és az enyhe íz laktatóbbá és táplálóbbá teszi az ételeket anélkül, hogy megterhelné a szervezetet.
Az avokádó nemcsak hasznos, hanem örömet is hoz a mindennapi táplálkozásba. Könnyen kombinálható más ételekkel, kísérletezhetünk receptekkel és új ízkombinációkat fedezhetünk fel, így minden étkezés élvezetes és tápláló lesz.